Ποιες ώρες της ημέρας, ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε νερό !!!

Και τώρα που πλέον μάθαμε πραγματικά πόσο νερό πρέπει να πίνουμε τη μέρα, μήπως είναι ώρα να μάθουμε και πότε να το πίνουμε; Κι όμως υπάρχουν κάποιες ώρες της μέρας που καλό θα ήταν να το αποφεύγουμε!

Κατά τη διάρκεια του γεύματος
Μια, δύο γουλίτσες δεν θα προκαλέσουν κανένα πρόβλημα. Ωστόσο θα σε συμβουλεύαμε να μην κατεβάζεις ποτήρια ολόκληρα ενώ τρως, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και αέρια, αλλά και να παρεμποδίσει την πέψη των τροφών. Προτίμησε να πιεις νερό πριν ξεκινήσεις το φαγητό. Έτσι όχι μόνο θα ενυδατώσεις τον οργανισμό σου, αλλά θα αποφύγεις και την κατανάλωση αρκετών περιττών θερμίδων κατά το γεύμα σου, καθώς συχνά τείνουμε να μπερδεύουμε τη δίψα με την πείνα.

Όσο γυμνάζεσαι
Το σώμα μας χρειάζεται ηλεκτρολύτες – όπως το κάλιο και το νάτριο – για να αποτρέψει τις μυϊκές κράμπες. Η κατανάλωση πολύ νερού μπορεί να αραιώσει την ποσότητα των εν λόγω θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Καλύτερα να επιλέξεις ένα ποτό με ηλεκτρολύτες, όπως το νερό καρύδας, κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σου.

Όταν είσαι όρθιος
Σύμφωνα με τους κανόνες της διατροφής Αγιουρβέδα, δεν θα πρέπει να πίνουμε νερό όρθιοι. Αυτό βέβαια δεν είναι κάτι, το οποίο έχει αποδείξει κάποια έρευνα, απλά εμείς έχουμε υποχρέωση να σού το πούμε.
Όνομα

Αθλητικα Αστεία Αυτοκινητο Γυναικα Διατροφή Διεθνή Έγκλημα Ελλαδα Εξοδος Επιχειρησεις Ζώδια θείος Θεσσαλονίκη Καιρός Κινηματογράφος κοινωνια Κόσμος μαγειρική Μακεδονία Μουσική Ο Γάιδαρος Οικονομία Περιεργα πολιτική Σαν σήμερα Σχεσεις Τεχνες-Πολιτισμος Τεχνολογία Τουρισμος Υγεία Φύση Φωτογραφια Χαλκιδικη Χρηστικα Aστυνομικα νεα Internet jewels Lifestyle Media Quiz slideshow video
false
ltr
item
OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Ποιες ώρες της ημέρας, ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε νερό !!!
Ποιες ώρες της ημέρας, ΔΕΝ πρέπει να πίνουμε νερό !!!
https://1.bp.blogspot.com/-wo40Za2v6ts/W8uXXBQAieI/AAAAAAABvlQ/MCgc8aSBwAsYwyeRXMfYWbA8heHyI_vnQCLcBGAs/s640/%25CE%25A0%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CF%258E%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25AD%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2582%252C%2B%25CE%2594%25CE%2595%25CE%259D%2B%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25AD%25CF%2580%25CE%25B5%25CE%25B9%2B%25CE%25BD%25CE%25B1%2B%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5%2B%25CE%25BD%25CE%25B5%25CF%2581%25CF%258C%2B%2521%2521%2521.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-wo40Za2v6ts/W8uXXBQAieI/AAAAAAABvlQ/MCgc8aSBwAsYwyeRXMfYWbA8heHyI_vnQCLcBGAs/s72-c/%25CE%25A0%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CF%258E%25CF%2581%25CE%25B5%25CF%2582%2B%25CF%2584%25CE%25B7%25CF%2582%2B%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25AD%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2582%252C%2B%25CE%2594%25CE%2595%25CE%259D%2B%25CF%2580%25CF%2581%25CE%25AD%25CF%2580%25CE%25B5%25CE%25B9%2B%25CE%25BD%25CE%25B1%2B%25CF%2580%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B5%2B%25CE%25BD%25CE%25B5%25CF%2581%25CF%258C%2B%2521%2521%2521.jpg
OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!
https://www.olathessaloniki.com/2018/10/blog-post_424.html
https://www.olathessaloniki.com/
https://www.olathessaloniki.com/
https://www.olathessaloniki.com/2018/10/blog-post_424.html
true
65558835043622369
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy